Маніпуляції: як розпізнати і перестати бути жертвою
Маніпуляції оточують нас усюди: у сім’ї, на роботі, серед друзів і навіть у засобах масової…
ДокладнішеПсихолог Полтава
Усамітнення vs. Самотність: Як час із собою сприяє особистісному зростанню
Сучасний світ диктує нам постійну взаємодію з іншими людьми. Соціальні мережі, месенджери та безперервний потік…
Докладніше5 простих кроків, як перестати порівнювати себе з іншими
Одвічні порівняння з оточуючими та життя, озираючись на чужі успіхи, – надійний спосіб підірвати власну…
Докладніше5 кроків, щоб подолати депресію: Практичні поради та рекомендації
Депресія стає однією з найпоширеніших психологічних проблем у сучасному суспільстві. За даними Всесвітньої організації охорони…
ДокладнішеВтрата близької людини: як жити далі?
Втрата близької людини – одне з найважчих випробувань, з яким може зіткнутися людина. Незалежно від…
ДокладнішеЩо таке обсесивно-компульсивний розлад?
Повторювані нав’язливі думки або страхи якоюсь мірою властиві кожному з нас. Однак коли вони стають…
ДокладнішеБезсоння: приховані причини та ефективні способи боротьби
Безсоння, або інсомнія, — це поширене явище в сучасному світі. За даними Всесвітньої організації охорони…
ДокладнішеГазлайтинг у стосунках: як розпізнати та захистити себе від маніпуляцій
Газлайтинг — це форма психологічного насильства, за якої маніпулятор змушує людину сумніватися у власній пам’яті,…
ДокладнішеТривога під контролем: 5 перевірених кроків до спокою
Тривога — це природна емоція, знайома кожному з нас. Вона є нормальною реакцією на стрес…
ДокладнішеНав’язливі думки: Як позбутися їх крок за кроком (2024)
Нав’язливі думки — це повторювані і небажані ідеї, образи або імпульси, які виникають спонтанно і…
Докладніше